京急の弘明寺駅から平戸桜木道路方面へと坂道をくだって、少し脇にそれたところにある糸縄神社の中で開催されている「糸縄ヨガ」に参加しました！
ヨガ講師は、フロール横浜井土ヶ谷でいどばたスタッフとして椅子を使った健康体操の定期イベントを担当している小田さやかさん。
さやかさんは、令和5年度の「地域づくり大学校・寺子屋みなみ」に参加したのがきっかけで、メンバーを募り、地域に住む方々の居場所や健康づくりを目的に2024年5月から第二・四水曜日の月二回、糸縄ヨガを主宰しています。
さやかさんといっしょに場の運営をしているankoさんは、ハンドメイド作家の顔をもち、糸縄ヨガでは、会計や写真撮影を担当しています。横浜子育てサポートシステムの提供会員に登録していて、小さなお子さんの見守りもしてくれますので、赤ちゃん連れでも安心して参加できます。
糸縄ヨガの日程や参加申し込みについては、ウェブサイトやSNSでの発信のほか、糸縄神社前の掲示板にちらしが掲示されています。
こちらの掲示板を見て参加したという方もちらほらいらっしゃるようです。
ヨガインストラクターの他にも、ベビーマッサージ講師や介護福祉士としても働かれているさやかさんのヨガは、子育て奮闘中の方もご高齢の方も、自分の体の状態に合わせて無理せず参加できます。
毎回、常連さんから初めましての方まで参加者のみなさん同士のおしゃべりも盛りあがっています。
ヨガで呼吸を整えながら体を動かしてリフレッシュしつつ、笑ったり話したりして気分もすっきりしました！
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